最近的疫情有影響到大家的工作和生活嗎？
雖然我所有的演講活動都延期到五月以後了，但學校的工作卻因為防疫而變得更忙。
不管生活如何，還是要繼續閱讀。
今天來分享這本《停止拖延的情緒行為動力學》
我記得有次演講，有朋友問起：如何利用手帳來幫助朋友戒掉酒癮？
利用手帳戒酒癮？利用手帳戒酒癮？利用手帳戒酒癮？
聽到這問題，我真的嚇了一大跳。
手帳或筆記都是大腦思考呈現出來的工具，真正的結果還是取決於大腦的運作。
所以想利用手帳來克服拖延症的人，可以讀這本《停止拖延的情緒行為動力學》，這是經過華頓、史丹福、哈佛等全球頂尖商學院實證研究，只要按部就班練習，任何人都能擺脫「拖延症」的一本好書，利用「四祕訣」、「四模式」和「四思維」，增強意志力，提高行動力！
祝福大家肺炎疫情期間都能平安健康，不會因為疫情影響情緒而造成拖延。萬一有拖延情形，快來讀這本書，改善拖延症哦！
https://www.books.com.tw/products/0010852655
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